در راه سلامتی

در راه سلامتی

یک بیمار وسواسی بودم که در حال بهبود از راه خود درمانی هستم
به کمک همتون احتیاج دارم

حالم اصلا خوب نیست

دوشنبه, ۱ تیر ۱۳۹۴، ۰۷:۱۱ ب.ظ

اصلا حالم خوب نیست 

هجوم افکار منفی داره از پا درم میاره

لعنت به من داشتم خوب میشدما چجوری الکی الکی خودمو زدم نابود کردم ....

موافقین ۱ مخالفین ۰ ۹۴/۰۴/۰۱
آتی آتی

نظرات (۲)

خوب میشی حتماااا
۲۶ بهمن ۹۴ ، ۲۳:۳۰ سیده ترمه موسوی
سلام
نمیدونم چقدر درست فهمیدم ولی اگه از وسواس رنج می برید، توصیه میکنم حتما دنبال درمان دینی برید! یعنی یه روحانی درست و حسابی پیدا کنید که کمکتون کنه
خود درمانی بد نیست ولی فک کنم شاید بدتر شه مثلا اینکه بخواهید مقاومت کنید استرس و وسواس بیشتری بیاد سراغتون! :) 
سعی کنید تا میتونید وقتی افکار منفی میاد به چیزای مثبت فکر کنید
مثلا چی هست که خیلی دوستش دارید؟! 
سریع اونو تصور کنید
ولی بازم فکر میکنم کنار خود درمانی سراغ درمان دینی هم برید که اتفاقا نسخه های خوبی برای وسواس داره
و از ته دلم امیدوارم به زودی یه پست بزنید که دیگه نه افکار منفی میاد سراغتون نه وسواسی هست و همش حل شده :)

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی